Na čo slúžia ortopedické vložky? Aké sú ich výhody?

Ortopedicky tvarované vložky (tzv. ortopedické vložky) pomáhajú najmä tam, kde v dôsledku vrodených dispozícií alebo iných príčin došlo k zmene tvaru chodidiel (plochá noha, deformácia prstov na nohách, pätová ostroha alebo iná dĺžka chodidla).
Sú vhodné aj pre tých, ktorí jednoducho chcú svojim nohám poskytnúť pohodlie alebo úľavu.

Hlavnou výhodou vložiek je, že pomáhajú rovnomernejšie rozložiť tlak na väčšiu plochu chodidla, uvoľňujú preťažené oblasti a vyrovnávajú polohu členkov. Chodidlá sú vedené tak, aby pri zaťažení príliš nemenili svoj tvar a zároveň nebol obmedzený ich prirodzený pohyb. Tieto vlastnosti sú vhodné pre každého, kto chce uvoľniť nohy a zachrániť ich počas celodennej námahy, zmierniť tlakové značky a zlepšiť polohu nôh.

Správna poloha chodidiel je dôležitá pre správne držanie tela celého tela. Vložky môžu poskytnúť výraznú úľavu nielen nohám, ale aj kolenám, bokom alebo chrbtu.

Vložky vďaka svojmu anatomickému tvaru zmierňujú príznaky spojené s poklesom pozdĺžnych a priečnych klenieb, ktoré zahŕňajú: pocit ťažkých nôh, zvýšenú únavu a trhanie nôh, nepríjemné bolestivé pocity, opuch, pálenie a iné. Vložky sú tiež možnou prevenciou výskytu a zhoršenia puklín.

Výhody ortopedických vložiek:

● zarovnáva členky a chodidlá do správnej axiálnej polohy
● pomáha rovnomernejšie rozložiť tlak po povrchu chodidla● odďaľuje únavu nôh a svalov ● chráni chodidlá
, absorbuje nárazy a zjemňuje pristátie
● zlepšuje stabilitu chôdze a kontrolu pohybu

● Po nadmernom zaťažení chodidiel sa svaly chodidla a dolnej končatiny
regenerujú rýchlejšie ● zvyšujú pohodlie v topánkach
● stabilizujú chodidlá tak, aby pri zaťažení toľko nemenili svoj tvar (šírku, dĺžku)

S akými problémami
môžu ortopedické
vložky pomôcť?

● nesprávny pohyb dolných končatín (kolená na X)● pukance (pronácia) ● bolesť nôh pri dlhom státí
● rýchla únava pri pohybe
● zmena tvaru chodidla (dĺžka, šírka)● bolesť oblúka ● bolesť päty, ostroha päty ● preťaženie kĺbu palca (Hallux valgus)



●

pohyb na malej ploche chodidla ● zvýšený tlak na pätu a špičku (stvrdnutá koža na pätách a pod kĺbmi prstov)
● bolesť v
bedrovej chrbtici
● stvrdnutá koža pod kĺbmi prstov
● bolesť a precitlivenosť v
oblasti oblúka ● zhoršená stabilita
● supinácia
● bolesť v Achillovej šľache a ďalšie

--------------------------------

052 ORTOPEDICKÉ VLOŽKY
Naše najpredávanejšie ortopedické vložky vynikajú veľmi pohodlným anatomickým tvarom. Sú určené pre bežnú vychádzkovú obuv alebo pracovnú obuv.

Výber správnej obuvi je dôležitý

Vzhľadom na to, že asi 85% všetkých získaných deformácií nôh je spôsobených topánkami, je dôležité správne si topánky vybrať. Vhodné sú uzavreté topánky (plná päta a špička), ktorých konštrukcia zodpovedá rozmerom chodidla. Má dostatočnú plochu a výškový priestor na pohyb prstov. Výška päty by nemala presiahnuť 2 cm pre detskú obuv ani s podrážkou a 4 cm pre topánky pre dospelých. Topánky by mali byť vybavené pevným a dostatočne dlhým podpätkom. Pamätajte, že topánka by sa mala prispôsobiť chodidlu a nie naopak.

Odporúčame

Rovnako ako striedate topánky pre rôzne druhy aktivít, striedavo nosíte ortopedické pomôcky a vložky. Zároveň by sa ich použitie malo doplniť správnym cvičením, ktoré je potrebné na nápravu a prevenciu vzniku problému dolných končatín. A to platí tak pre mladých ľudí, ako aj pre deti, keď je šanca na korekciu nohy vyššia, a pre starších ľudí, ktorí môžu aspoň zabrániť zhoršeniu stavu správnym cvičením. Ak sa vaše problémy s nohami nezlepšia, poraďte sa so svojím fyzioterapeutom alebo špecializovaným lekárom.

---------------------------------------Zlepšite svoje nepohodlné topánky

Ak sa nechcete vzdať "nezdravej" módnej obuvi, môžu to byť len vložky a ortopedické doplnky, ktoré môžu byť nedostatočne tvarované alebo príliš tvrdé topánky výrazne vylepšené. Vďaka vložkám budú topánky pohodlnejšie a vaše nohy budú v oveľa lepšej kondícii. Antibakteriálne vložky môžu tiež výrazne zlepšiť hygienické vlastnosti obuvi. Vaše staré topánky môžu byť opäť ako nové!